내 아이 유아치석 관리 어떻게 할까요?

치석이란?

우리가 음식물을 섭취하게 되면 찌꺼기가 이에 남아 있게 되는데, 이때 침과 섞이면서 생기는 굳은 물질이다. 석회분이 주성분이어서 딱딱하게 이에 굳은 것을 치석이라고 합니다.

유아치석관리

3월 우리 아기를 출산 후 스케일링을 너무 원했지만 회복기간과 육아로 인해 여태 미루다가 며칠 전에 치과에 다녀와서 스케일링을 받고 왔는데요. 역시 2년 동안 안 가서 그런지 치석이 대량 나오고 나는 그만큼 통증을 더 느끼고 왔던 거 같습니다... 그런데 스케일링을 받다가 갑자기 궁금한 것이 있었는데 치석은 몇 살부터 생길까? 예요.

 

 

결론부터 말하자면 이가 있는 모든 연령대는 치석이 생긴다고 합니다. 유아기 때(6개월 이후 치아가 생긴 후)부터 치석은 생긴다는 점인 거예요. 그러니까 즉 치아 가지고 있다? 나이 상관없이 치석 생길 가능성 100%입니다. 역시나 치아관리 중요하네요! 왜 내가 지금 나이에 따른 치석을 걱정하냐인데요... 지금 우리 아기가 꽉 찬 5개월인데 이제 한 달 뒤면 치아가 생기기 때문입니다. 보통 빠르면 6개월부터 난다고 하네요. 나는 성격상 귀차니즘이 심한 사람이라 우리 아기 치아관리도 제대로 못하고 넘길 거 같아서 겁이 나서 미리 알아보는 중인 겁니다. 미리 알고 나면 좋을 테니까요.

 

6개월이후치아관리

그래서 유아 치석 관리로 몇 가지 알아낸 것을 적어 같이 공유하려고 해요.

첫 번째☝

음식물을 먹고 나서 바로바로 양치해 주기

당연한 얘기지만 내가 혼자서 지키는 게 아닌 아이와 함께 지키는 것이기에 지키는 게 조금 시간이 걸릴 텐데요.

음식을 먹고 나면 양치하는 습관을 만들어 주는 게 좋습니다. 엄마 아빠가 우리 아기들 앞에서 보여준다면 아마 인식하고 해야 하는 일로 알고 하려고 할 거예요. 그리고 모방의 본능이 있기에 따라하려고 하기에 억지로 시키시지 않는다면 거부반응 없이 하려고 할거예요. 

 

 

두 번째✌

치약을 사용할 땐 불소가 최대한 적은 치약으로! 아예 없는 건 효과가 없어요.

이것도 당연한 얘기지만, 아기들은 내뱉는 것이 서툴러서 입 안에 들어가는 모든 것을 삼키려고 합니다.

따라서 양치질을 할 때 초반에는 삼키는 경우가 대부분인데 불소를 섭취하면 안 좋을 것이라는 인식이 우리나라 사람들은 강한데, 기사에 따르면 "3세까지는 쌀알 크기, 6세까지는 콩알 크기로 치약을 사용하면 문제가 없다"라고 밝혔습니다. 그래서 불소가 있는 어른용 치약도 아기들에게 조금만 사용한다면 무관합니다.

그리고 만 2세, 3세 전 아이들도 불소가 소량이라도 있는 치약을 권장한다고 합니다.

중요한 것은 엄마들이 모르고 그냥 아기들이 불소치약을 먹은 후 배가 아플까 걱정돼서 무불소 치약을 구매하는데, 무불소 치약은 충치예방에 하나도 도움이 되지 않습니다.

 

또한 고민하는 게 저불소면 어느 정도의 불소 양을 얘기하는 건지 궁금해하는데, 전문가들은 일반적으로 치약의 불소 함유량이 1,000ppm~1,500ppm 정도면 적정하다고 말합니다.

 

 

세 번째👌

잠자기 전에는 최대한 수유하지 말고 보리차나 생수만 물려 재우는 습관을 들이자!

보통 치아는 생후 6개월부터 나기 시작해 만 2세가 되면 20개의 유치가 모두 나오게 됩니다. 때문에 알맞은 수유 습관이 중요합니다. 잠자기 전이나 밤에 모유 or  분유를 마시게 되면 충치가 생기기 쉽기 때문에 보리차나 생수를 먹여 재우도록 하고, 이가 얼마 나지 않은 아기이면 거즈나 유아용 칫솔로 가볍게 닦아주면 된다고 합니다. 물론 아기들에게 이런 습관을 만들어 주는 게 처음에는 부모님과 아기도 충분한 시간이 필요하고 인내심도 필요합니다. 하지만 이런 시기가 조금 지나면 우리 아기들 나중에 충치걱정은 줄어들 거예요.  그리고 특히 이 시기에는 이에 달라붙는 간식은 피하는 게 좋다고 합니다.

 

이렇게 정리를 해보았는데, 저는 이제 망했습니다... 일단 저부터 양치질 습관을 들여야겠네요. 열심히 아기에게 보여주고 나도 이 건강해지고 일석이조라고 생각하면서 긍정적으로 행동해 보이겠습니다. 엄마니까요. 우리 아기도 저를 보고 따라 배울 테니까요. 모든 부모님들 오늘도 힘내시고 제 글 읽어 주셔서 감사합니다.

 

 

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